Đông trùng hạ thảo, saffron và mật ong đều được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Sự kết hợp của 3 thần dược này càng làm tăng cường hơn nữa công dụng chữa bệnh, phòng ngừa bệnh tật và nâng cao sức khỏe toàn diện. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu chi tiết về các tác dụng tuyệt vời mà sự kết hợp mật ong saffron đông trùng hạ thảo mang lại.
Các tác dụng của mật ong saffron đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo, saffron và mật ong khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành một thức uống vô cùng bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như:
Tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật
Cả 3 thành phần đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất có hoạt tính sinh học mạnh mẽ. Chúng giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, tim mạch, tiểu đường,..
Làm đẹp da, chống lão hóa
Saffron và mật ong đều chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Đông trùng hạ thảo cũng rất giàu collagen giúp da săn chắc, mịn màng.
Hỗ trợ giảm cân
Đông trùng hạ thảo có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả. Mật ong cung cấp năng lượng cho cơ thể, tránh tình trạng mệt mỏi khi ăn kiêng. Saffron lại có tác dụng kích thích tiêu hóa giúp giảm cảm giác thèm ăn.
Cải thiện chứng mất ngủ, ngủ không ngon giấc
Đông trùng hạ thảo có tác dụng an thần, giảm stress rất tốt. Mật ong và saffron cũng đều được biết đến với khả năng cải thiện giấc ngủ, chữa chứng mất ngủ hiệu quả.
Điều trị bệnh đau dạ dày
Đông trùng hạ thảo và mật ong đều có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, làm lành vết loét dạ dày rất tốt. Saffron lại hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi,.. giúp cải thiện triệu chứng đau dạ dày hiệu quả.
Cải thiện hệ tiêu hóa, hệ hô hấp
Cả 3 thành phần đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi cho hệ tiêu hóa và hô hấp. Chúng giúp phục hồi niêm mạc dạ dày, phế quản, phổi bị tổn thương, viêm nhiễm.
Hỗ trợ điều trị cảm cúm, viêm họng
Nhờ các tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và tăng cường miễn dịch mà đông trùng hạ thảo, saffron và mật ong rất tốt cho việc điều trị cảm cúm, viêm họng, ho và các bệnh về đường hô hấp khác.
Như vậy, có thể thấy đông trùng hạ thảo, saffron và mật ong khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành một thức uống vô cùng tốt cho sức khỏe, có khả năng phòng và hỗ trợ điều trị hiệu quả nhiều bệnh.
Cách làm saffron ngâm mật ong đông trùng hạ thảo
Để tạo ra hỗn hợp saffron ngâm mật ong đông trùng hạ thảo, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 gram saffron
- 500ml mật ong nguyên chất
- 10g đông trùng hạ thảo khô
- 1 hũ thủy tinh đựng 500ml có nắp đậy kín
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch hũ thủy tinh bằng nước sôi để diệt khuẩn
- Bước 2: Cho 1 gram saffron và 10g đông trùng hạ thảo vào trong hũ
- Bước 3: Rót 500ml mật ong vào hũ, đậy kín nắp
- Bước 4: Lắc nhẹ hũ để các nguyên liệu quyện đều vào nhau
- Bước 5: Để hũ ngâm trong 4-5 ngày trước khi sử dụng
Lưu ý:
- Sử dụng hũ thủy tinh sạch, đậy kín để tránh nhiễm khuẩn
- Nguyên liệu phải tươi, ngon, đảm bảo chất lượng
- Để hũ ngâm ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp
Như vậy, chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có thể tự tay làm ra hỗn hợp saffron ngâm mật ong đông trùng hạ thảo thơm ngon, bổ dưỡng và vô cùng tốt cho sức khỏe.
Cách pha saffron ngâm mật ong đông trùng hạ thảo để sử dụng
Sau khi đã ngâm saffron với mật ong và đông trùng hạ thảo trong 4-5 ngày, bạn có thể pha chế để uống hàng ngày. Dưới đây là một số cách pha phổ biến:
Cách dùng chung cho mọi đối tượng
- Lấy 1-2 thìa cà phê hỗn hợp saffron đã ngâm cho vào cốc.
- Thêm 200ml nước ấm vào và khuấy đều.
- Đợi 2-3 phút rồi có thể uống được.
- Uống 2-3 lần/ngày để phát huy công dụng tốt nhất.
Đối với người bị đau dạ dày
- Pha như cách dùng chung ở trên
- Thêm 1 thìa cà phê tinh bột nghệ vào cốc
- Khuấy đều và đợi 2-3 phút trước khi uống
- Nên uống vào buổi tối trước bữa ăn 30 phút
Đối với người bị cảm cúm, viêm họng
- Giã nát 3-4 lát gừng tươi
- Cho vào cốc và thêm 200ml nước ấm
- Thêm 1-2 thìa cà phê hỗn hợp saffron đã ngâm
- Đợi 2 phút rồi uống
- Có thể thêm vài lát chanh, quế để tăng hương vị
- Uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối để thấy hiệu quả rõ nhất
Như vậy, tùy vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe mà bạn có thể pha chế saffron ngâm mật ong đông trùng hạ thảo theo nhiều cách khác nhau. Chỉ cần sử dụng đúng liều lượng và cách pha chế đã nêu, bạn sẽ nhận thấy rõ rệt những lợi ích tuyệt vời mà “thần dược” này mang lại.
Cách dùng saffron đông trùng hạ thảo mật ong hiệu quả cho từng đối tượng
Saffron kết hợp với đông trùng hạ thảo và mật ong mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Tuy nhiên, tùy thuộc vào từng đối tượng, cách sử dụng cũng có những điểm khác biệt để phát huy tối đa công dụng.
Cách dùng chung cho mọi người
Đối với những người bình thường không mắc bệnh lý gì, có thể sử dụng saffron đông trùng hạ thảo mật ong như sau:
- Liều lượng: 1-2 thìa cà phê
- Cách dùng:
- Pha với 200ml nước ấm
- Đợi 2-3 phút rồi uống
- Thời điểm: Uống 2-3 lần/ngày sau bữa ăn
Đây là liều lượng và cách sử dụng phổ biến, phù hợp với hầu hết mọi người để tăng cường sức khỏe, tăng cường miễn dịch.
Đối với người bị đau dạ dày
Những người bị đau dạ dày nên sử dụng saffron đông trùng hạ thảo mật ong như sau:
- Liều lượng: 2-3 thìa cà phê
- Cách dùng:
- Pha với nước ấm
- Thêm 1 thìa cà phê tinh bột nghệ
- Đợi 2-3 phút rồi uống
- Thời điểm: Uống vào buổi tối trước bữa ăn 30 phút
Đối với người bị viêm họng, cảm cúm nên sử dụng saffron đông trùng hạ thảo mật ong theo cách sau:
- Liều lượng: 2-3 thìa cà phê
- Cách dùng:
- Giã nát 3-4 lát gừng tươi
- Cho vào cốc và thêm 200ml nước ấm
- Thêm hỗn hợp saffron đã pha sẵn
- Đợi 2 phút rồi uống
- Thời điểm: Uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối
Gừng, chanh, quế có tác dụng giúp long đờm, kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả.
Đối với người muốn giảm cân
Người muốn giảm cân có thể sử dụng saffron đông trùng hạ thảo mật ong như sau cho hiệu quả:
- Liều lượng: 3-5 thìa cà phê
- Cách dùng:
- Pha với nước ấm hoặc sữa chua
- Có thể thêm 1 nhánh thì là để tăng hương vị
- Đợi 2-3 phút rồi uống
- Thời điểm:
- Uống vào buổi sáng để tăng cường trao đổi chất
- Trước bữa ăn 30 phút để giảm cảm giác thèm ăn
Như vậy, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng mà mỗi người có những cách pha chế và sử dụng saffron, đông trùng hạ thảo, mật ong khác nhau. Tuy nhiên, nguyên tắc chung là sử dụng đều đặn hàng ngày, đúng liều lượng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Kết luận
Saffron, đông trùng hạ thảo và mật ong là 3 loại thần dược tự nhiên vô cùng quý hiếm. Chúng đều chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất, vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe con người. Khi kết hợp với nhau, công dụng của chúng càng được nhân lên gấp bội, giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật, làm đẹp và chữa lành các bệnh về tiêu hóa, hô hấp,.. một cách hiệu quả.
Hy vọng qua bài viết này, bạn đọc đã có thêm những kiến thức bổ ích về cách tận dụng tối đa công dụng của saffron, đông trùng hạ thảo và mật ong. Hãy áp dụng và lan tỏa những kiến thức quý báu này để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình mình nhé!
